Onsdag 6 juli 2022 vecka 27
Forum
Kategori: Familj och hälsa

Träning

Träning

Hur tränar man bröstmuskler, nacke och rygg hemma bäst utan tyngder eller hjälpmedel? (alltså med sin egen kroppsvikt)
Antal svar på detta inlägg: 2
Leta upp Arne Tammers träningsrecept. En kvart om dagen.
googla med orden "träna med din egen kropp" så hittar du en hel del

Sida:
1


Skriv ett svar

Du måste vara inloggad för att skriva ett svar.

 Logga in eller klicka här för att bli medlem