Sökte på Google och hittade på länk
http://www.e-health.se/halsa/Nyckelhalet_har_gjort_oss_feta_3780.html

följande (en bit ner), citerar:
"Äntligen frisk
Jag har kämpat med Colon Irritabile, förstoppningar och annat elände i drygt 25 år av mitt liv. Jag har varit kroniskt trött och haft andra diffusa åkommer som ingen läkare förstått sig på. Tack vare denna kost är jag numer frisk och piggare än någonsin. Jag sover minst 1 timme mindre per dygn och jag vaknar utvilad utan väckarklocka. Att jag dessutom gått ner 11kg i vikt utan att banta ser jag bara som bonus"

Jag har själv gått över till LCHF och nu -20 kg på 4,5mån, slutat snarka, myrkrypningar i benen (Restlesslegs) har upphört, utvilad efter 5 timmar, bättre "vattenkastning", tycker att jag blivit 10-20 år yngre, går ej till kylskåpet kl 0300 och undrar vad jag skall stoppa i mun.
Trodde att det skulle vara svårt att ändra kosten, skippa kolhydraterna men det har varit förvånansvärt enkelt. Sockersuget borta. Lever nu på naturligt fett som smör, grädde, ägg, proteiner som fläsk, kött. Behöver ej räkna kalorier. Skippat margariner som jag tror är en mycket stor bov i förkalkning av blodkärl.

Lägger ut en del länkar för mer info om LCHF.
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika
Se särskilt i högerkanten på bloggen om
Kostprogram för LCHF
Hälsovinster av LCHF
Viktiga blogginlägg

Goda recept http://airamsmat.webblogg.se/

Min inkörsport till LCHF http://www.skaldeman.se/ och hans bok Ät dig ner i vikt

Observera att LCHF är ett sätt att må bättre även för normalviktiga. Alla bör prova på det/gå över till det och inom 2 veckor känner du en klar förbättring.
LYCKA TILL!
(Jag undrar vad PonGot har för synpunkter på detta.)

Har du verkligen kollat alla allergier och intoleranser?
Jag har fått den där diagnosen också, tills någon upptäckte att jag inte tål mjölkprotein. Efter att jag själv uteslöt ägg så är jag numera fullständigt bra i magen.

Man lär så länge man lever. Jag citerar ur patientfass:

Däremot ska man inte använda laxermedel som retar tarmen. De kan ha motsatt effekt och i stället försämra besvären. Exempel på laxermedel som inte är bra vid kolon irritabile är Dulcolax, Toilax, Pursennid, Cilaxoral och Laxoberal. Om man är så förstoppad i magen att sådana läkemedel behövs i alla fall, ska man alltid först rådgöra med sin läkare. Det är viktigt att tänka på att det också kan finnas tarmretande ämnen i en del naturläkemedel så man ska alltid fråga innan man köper något sådant


Ser ni att det djäkla Dulcolax är med på svarta listan. Men det står inte på
bipacksedeln.

Flia!!

Jag fick tips på nätet att Provita Shot skulle vara bra. In i affären på stubinen. Frågar en kille i 30-årsåldern var denna fantastiska vara står. Han visar. Samtidigt berättar han att han har samma problem som jag har, och hör och häpna, han bekräftar att det hjälper.

Priset verkar överkomligt 27:90/6 pack. Då har jag lärt mig att det är seriöst när det är så billigt.

Irritabile Bowel Syndrome (IBS) är en uteslutningsdiagnos. Jag träffar åtskilliga patienter/vecka med tillståndet IBS efter tarmkikarundersökning (Koloskopi). Jag kallar det för stresstarm, dvs orsaken finns att hämta i vår livsstil. Sluta stressa, drick inte kaffe, och börja med probiotika = ProViva eller likande produkter som ni lätt kan söka upp på google. Dessvärre är det svårt att behandla, men många blir bättre av att veta att det INTE är cancer i tarmen. Kvinnor tycks vara emottagliga för hypnos enl den terapi som Ersta sjukhus är berömt för. Inga läkemedel har dokumeterad effekt!! Om Ni vill läsa mera googla på IBS
Spec Internmedicin & Matsmätnings organens medicinska sjukdomar med 30 års erfarenhet.